TRAIN YOUR BRAIN - ONLINE -

Descripción del servicio

TRAIN YOUR BRAIN: COMO SALIR DEL PENSAMIENTO AUTOMÁTICO Y LOS MALOS HÁBITOS EMOCIONALES, CONDUCTUALES, Y DE PENSAMIENTO QUE GOBIERNAN NUESTRA VIDA. ¿Cansad@ de estar continuamente pensando cosas negativas? ¿De autodestruirte? De decirte cosas feas, rechazarte o inclusive de estar pensando: ¿Que pensarán los demás? ¿Cansado de estar conectado a cada rato con la misma emoción que no te deja vivir tranquilo? ¿De dormir y no descansar?¿De estar tenso todo el tiempo? ¿De limitarte por tus inseguridades? Este curso abrirá tu consciencia hacia nuevos horizontes de autoconocimiento y regulación personal. Los seres humanos vivimos en automático y es que las principales funciones de nuestro cerebro son: sobrevivir y pertenecer... a como de lugar ¡¡ Por ello, pensamientos, emociones, respuestas corporales y acciones funcionan de manera automática y no somos conscientes de que nos saboteamos continuamente hasta que ya sucedió... ¡ Otra vez ! Con este curso: -Descubrirás como funciona tu cerebro y tus respuestas automáticas -Disminuirás tu ansiedad - Mejorarás tu estado de ánimo -Serás consciente de ti, de tus acciones, pensamientos y respuestas -Conseguirás regularte ante la adversidad y ante situaciones del día a día que normalmente te generan estrés -Mejorarás tu forma de comunicarte con los demás y contigo mism@ - Enfrentarás tus miedos -Empezará a desarrollar nuevos hábitos positivos que te acerquen a tu ideal de vida -Aumentarás tu capacidad de iniciar nuevos proyectos, de adaptarte a los cambios y de dejar atrás aquello que ya dio lo que tenía que dar El precio es por pareja o persona en un mismo monitor.